Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2692 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 206,68g | Kohlh: 285,93g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Окское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Сливы. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мираторг Сырный Крем-Суп с Брокколи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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