Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rig4dive's Gewichtsverlauf
|