Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1288 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Пастила, Сыр Российский, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яичный Желток, Помидоры, Креветки, Агро-Альянс Спагетти . Abendessen: Курица Вареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Суп Грибной, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Пастила, Кофе с Молоком, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Novosadka_24's Gewichtsverlauf
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