Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Буше Каша Пшённая на Молоке. Mittagessen: Наш Гипермаркет Булочка с Маком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Горбуша Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Global Village Горчица Французская, Магнит Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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