Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1239 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Coffee with Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Mittagessen: Jams and Preserves , Albany Brown Bread, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Raw Almonds, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Sasko Brown Bread, Sunflower Oil, KOO Speckled Sugar Beans. Snacks/Sonstiges: Messaris Bubbles. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sayuri Reddy's Gewichtsverlauf
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