Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2136 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 295,23g.
Frühstück: Alpro Almond For Professionals . Mittagessen: Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Сливочное Масло, Морковь, Лук. Abendessen: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Sonstiges: Торт сметанный с бананом, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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