Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 25,75g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Rezende Salame tipo Italiano, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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279 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Heloisavaiemagrecer's Gewichtsverlauf
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