Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1418 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Great Value Uva Pasa, Verde Valle Arándano Deshidratado , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Avena. Mittagessen: Pomegranates, Tortilla, Jitomate, Del Monte Papa Cocida , Verde Valle Frijol Negro, La Sierra Frijol Negro. Snacks/Sonstiges: Halls Halls. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Hanonimo's Gewichtsverlauf
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