Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1371 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Surco Frutos Secos y Semillas, Manzana, Frutillas. Mittagessen: Aceitunas Negras, Lechuga, Zanahoria, Repollo, Habas, Arroz Primavera, Super Pollo Nuggets de Pollo. Abendessen: Queso de Cabra, Tomates, NotCo Not Mayo, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cotegomez's Gewichtsverlauf
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