Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1373 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 51,75g.
Frühstück: Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Bombbar Keto Bar. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Курица (Кожа не Съедена), Том ям 1. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Туу-Тикки's Gewichtsverlauf
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