Treasurehunter3754's Notizen, 17 Aug 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013

69,0 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2013:

739 kcal

Fett: 34,80g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 6,36g. Frühstück: Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Beef Meatballs. Abendessen: Ground Beef (Cooked). mehr...

1790 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,9 kg pro Woche

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