Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2010
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121,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Mittagessen: Fiber One Oat and Chocolate. Abendessen: Eroski Praline Turron, Stouffer's Stuffed Pepper, Michelina's Lean Gourmet Buffalo-Style Chicken Snacks, wine. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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