Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2010
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76,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 337,84g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Pepsi (12 oz), 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Abendessen: Corn Chips, Chili with Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Gala Apple (Medium), Tootsie Pop, Hard Salted Pretzels. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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