Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 86,79g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Сгущенное Молоко, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Золотой Изюм (без Косточек), Избенка Мороженое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|