Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1778 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Mittagessen: Milsa Yaourt Nature , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Leader Price Chocolat Noir 85%, Florette Choux Rouge, Pema Pain Noir de Seigle Complet . Abendessen: Carrefour Riz au Poulet et aux Champignons. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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