Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 92,28g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Творог 18%, Красная Цена Форель Слабосоленая, ЭГО Закваска, Петрушка, Планета Витаминов Брусника, Сливочное Масло, Увелка Мука Овсяная, Джем брусничный. Mittagessen: Белоручка Закуска из Хрена, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Prisma Яблоко Антоновка. Abendessen: Белоручка Закуска из Хрена, Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Кабачок, Волков Рулет из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Campina Сливки Порционные, SPAR Торт Красный Бархат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|