Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1104 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Lean Cuisine Thai Peanut Chicken, Bananas . Abendessen: Cherry Tomatoes, Tostitos Salsa Medium, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Avocados , Sour Cream, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: No Name Honey Almond Granola, Orville Redenbacher's Smart Pop, Grapes, Pumpkin Pie (Commercial) . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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