Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 77,65g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Кетчуп, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Элика Хинкали по-Грузински . Snacks/Sonstiges: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 3%, Зеленый Чай, Яблоки Гала, Джемы и Варенья, Сгущенное Молоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|