Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Blueberries , Bimbo Pan Fit Blanco, Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo . Mittagessen: Margarita Papas Receta Clasica, Fruco Mayonesa Light, White Rice, Van Camp's Atún en Agua (55g). Abendessen: UAU Pop Corn , Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese. Snacks/Sonstiges: Brownie D1, Brownie D1, Watermelon, Brownie D1. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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