Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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658 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 11,75g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Apel Fuji, Acar Mentimun Manis, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Labu Dimasak. Abendessen: Nanas, Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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komangtrimeika's Gewichtsverlauf
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