Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1335 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 매일 매일우유, 우유, 바나나. Mittagessen: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 찐고구마, 덴마크 모짜렐라치즈, 모짜렐라 치즈, 노브랜드 모짜렐라치즈. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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