Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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758 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pakcoy. Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Nasi Liwet, Ikan Dori. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nana.fitriana's Gewichtsverlauf
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