Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1134 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Blewah Melon, Buah Naga. Mittagessen: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Telur, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Permen Karet (tanpa Gula), Prosana Fastbite Chocolate, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sekarfarah751's Gewichtsverlauf
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