Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1863 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 306,70g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Granmulino Макароны. Abendessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Русские Пряники Конопляное Печенье, Maxler Протеин Клубничный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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