Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1736 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Abendessen: Bratwurst, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Arla Skyr, Wasa Vollkorn, Bratwurst, Arla Skyr, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Twix Twix, Storck Knoppers Mini, Leibniz Pick Up! Minis , Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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