Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Sezam , Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Kinder Bueno, Activlab Super Śniadanie Białkowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
|