Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2427 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 321,45g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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