Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2118 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (50г), Сливы. Mittagessen: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Abendessen: Сахар, Карусель Цыплята Табака, Pink Power BCAA 8000. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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