Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
34,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
625 kcal
|
Fett: 12,80g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: 하림 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐고구마, 찐단호박. Mittagessen: 된장찌개, 붉은 강낭콩, 잡곡밥, 김. Abendessen: 상추, 배추, 양배추, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 하림 닭가슴살 오리지널, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksy5373's Gewichtsverlauf
|