Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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378 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 8,58g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mau kurus dong's Gewichtsverlauf
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