Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Ikea Брусничный Джем. Mittagessen: Укроп, Uni Dan Русская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лесные Продукты Голубичный Десерт, Большая Кружка Сливки 10%, Сыр, Hortex Брюссельская Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|