Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1596 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Хлеб "Французский с Обсыпкой", Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Бахетле Печенье Сердечки, Oreo Печенье, Нектарин. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Каравай Ржаной Хлеб, Вязанка Сосиски Рубленые, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Увелка Гречка Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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