Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2009
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 271,00g.
Mittagessen: gummies. Abendessen: nature valley trail mix, smart ones angel. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phonixrise's Gewichtsverlauf
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