Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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82,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1338 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. Abendessen: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Don't be discouraged its not much keep pushing on and do your thang keep your head up be blessed
29 Sep 20 vom Mitglied: jenny3781
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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