Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1072 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, SPAR Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Mittagessen: Dal, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Roti, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sesame Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Honey, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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celine777000's Gewichtsverlauf
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