Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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102,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1752 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 234,85g.
Frühstück: Cafe Du Monde Beignets, Apples, Coffee, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Vanilla Sugar, Orange Juice, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. Mittagessen: Baby Spinach, Plum, Tomatoes, Carrots, Kroger Dill Relish, Kroger Lite Mayo, Red Onions, Celery, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Progresso Balsamic Vinegar, Raspberries, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Olive Oil, Basil, Onions, Bush's Best Cannellini Beans, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Raspberries. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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meggles42's Gewichtsverlauf
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