Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Arla Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bucuria Вечерний Кишинев, Milka Шоколад Peanut Caramel, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожное Картошка, Меридиан Икра Лососевая, Arla Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Нут (Вареный), Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|