Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Lidl Rye Bread. Abendessen: Asda Hash Browns, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Snacks/Sonstiges: Crips Quavers, McVitie's Gold Bar. mehr...
|
|
2654 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|