Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 6,28g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 38,83g.
Mittagessen: Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vanilla Whey Protein, Strawberries. Abendessen: Sugar Snap Peas, Boneless Skinless Chicken Breasts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Florida Pink and Red Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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