Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 123,79g.
Mittagessen: Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface, Subway Tomate, Madero Batatas Fritas, Swift Bife do Vazio. Abendessen: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Vida Leve Carne de Panela. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mesquita211183's Gewichtsverlauf
|