Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Actimel Pflanzlich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Maxi Nutrition All I Need Shake Zitrone-Joghurt. Abendessen: Waterdrop Microdrink , Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Maggi Indisches Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Vital, Aldi Trauben Kernlos, Chocomel Kakao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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