Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1897 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 224,74g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Pane Fresco Focaccina. Mittagessen: Esselunga Noci Sgusciate, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati. Abendessen: Il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Gocciole Biscotti, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Cicorino , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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