Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2008 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Каравай Хлеб Ржаной, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Славмо Сливочное Масло, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. Mittagessen: Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Ряпушки. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Ряпушки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сухари Ванильные, Красная Цена Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|