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R2D8 -17 KL 7 IF 13:9
Ate at daughter's house last night. KL dropped to 6 after.
This morning I'm hungry after walk and some house work. Collagen protein shake time!
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74,8 kg
Bisher verloren: 105,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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692 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 15,21g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Nunaturals Cocoa Syrup. Mittagessen: Bacon. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter , Kroger Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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