Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2506 kcal
|
Fett: 144,37g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Салат из Тунца с Яйцом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины, Слобода Майонез Оливковый 67%. Mittagessen: Главпродукт Грузди Маринованные, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Груша, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мандарины, Главпродукт Грузди Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Мираторг Шашлык из Говядины. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|