Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1260 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Mandarina, Hummus, Castaño Mini Toast Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lider Lomo Vetado, Budín de Zapallo Italiano, Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Fruna Casata de Piña, Terremoto, Hummus, Castaño Mini Toast Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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