Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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873 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 77,82g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Repolho. Abendessen: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Livia_pierazo's Gewichtsverlauf
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