Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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85 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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470 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 60,11g.
Mittagessen: Salak, Telur Rebus, Rengginang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Salak, Rengginang, Roma Superstar Wafer, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@ditakustikah_'s Gewichtsverlauf
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