Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1832 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Paleta Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Native Açúcar Demerara, Massa Leve Massa para Pastel, Native Açúcar Demerara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Lactopar Queijo Minas Padrão , Serramar Leite Pasteurizado Integral, Adria Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã, Adria Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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