|
Вес туда-сюда)) терпение, я в начале пути.
|
102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Тайфи, Салат капустный с крабовыми палочками, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Кета Слабосолёная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Пятерочка Виноград Тайфи. Abendessen: Протеиновый йогурт, Пудинг ЗОЖ!!!, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Помидоры, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|